为引导广大学生科学认识拖延、积极调整状态，培养高效自律的学习生活习惯，筑牢心理健康防线，2月28日晚19:00，艺术设计学院组织全体学生线上收看“与拖延对话，以行动破局”心理健康公开课。

课程围绕拖延行为的成因、影响与应对方法展开，用生动案例、实用技巧帮助同学们走出拖延困境，树立即刻行动、自我管理的积极心态。同学们认真聆听、深入思考，在学习中反思自我、收获成长。同学们纷纷表示，将把课程所学运用到日常学习生活中，告别拖延、即刻出发，以更饱满的状态奔赴学习与生活。

此次心理健康公开课，让同学们对拖延有了更清晰的认知，掌握了克服拖延的有效方法。进一步丰富了我院心理育人形式，有效帮助同学们缓解焦虑、提升行动力。未来，我院将持续开展多元化心理健康教育活动，用心守护学生身心健康，助力学子向阳成长、逐梦前行。